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Tigre ou gatinho?

Depende: na entrevista diz que quer ser tigre, mas na vida real é um gatinho

Decor idea - waterproof shower

Novamente o site da Fab com idéias maravilhosas e úteis!!!

Massssss, com o chuveiro desligado hein pessoal!!!

Sabe aquele creme que você tem que passar e ficar esperando 3 minutos...thã-nãn....esse post é para você.

Passo 1 - Desligue o chuveiro
Passo 2 - Passe o creme
Passo 3 - Faça passatempo por 3 minutos
Passo 4 - Ligue o chuveiro
Passo 5 - Retire o creme

à venda neste site: www.fab.com.br, mas lembre-se ......está em inglês

Livros 2013 - Em algum lugar do paraíso

Inspirada pelo blog que eu amo: www.temavercomigo.com.br da Betina, e também porque esse ano começou com muitas leituras (por conta das viagens de avião), lá vai o primeiro post sobre o livro que li:

Livro: Em algum lugar do paraíso
Luis Fernando Veríssimo
Editora Objetiva
194 páginas

Neste livro ele conta pequenas histórias, estórias ou crônicas (difícil de saber) de 2 páginas, no máximo.

São engraçadas, inteligentes e muitas vezes nos faz sentir parte da história pois com certeza, pelo menos 1 destas histórias já aconteceu com você.

É uma delícia de ler!!!

Li esse livro no vôo Brasil - Buenos Aires (início de nossa viagem de Ano Novo para Mendoza)

Peça eco-friendly

Sou uma defensora fervorosa dos animais e do meio ambiente e esta dica é para você que pensou, algum dia, em colocar uma cabeça de animal na sala.





A loja FAB (que eu amo) tem umas "cabeças" de animais lindas que podem ser colocadas aí na sua sala, sem culpa. Dá uma olhada:

Os preços variam entre USD 160  USD 200 e podem ser encontrados neste site:www.fab.com


Aqui no Brasil eu comprei a minha nesta página: www.ecortelaser.com.br e adorei.

Vou pintar de azul e quando estiver pronto vou postar aqui.

Frases vencedoras - Feliz 2013

Acho que este é o primeiro post do ano (infelizmente acontecendo somente em 20 de janeiro).

E para começar com boas vibrações vamos falar, ou vamos ler frases de pessoas de sucesso (frases retiradas de uma reportagem da Revista Exame)

Vamos preparar as resoluções de Ano Novo e que 2013 seja um ano maravilhoso.

E que tudo que você faça no ano de 2013 seja "Do Bem"

1. “Seus clientes mais insatisfeitos são sua maior fonte de aprendizado”, Bill Gates.2. "Acho que se você faz algo e dá muito certo, então você deve ir atrás de fazer outra coisa fantástica, não continuar fazendo o mesmo por muito tempo”, Steve Jobs.

2. "Acho que se você faz algo e dá muito certo, então você deve ir atrás de fazer outra coisa fantástica, não continuar fazendo o mesmo por muito tempo”, Steve Jobs.

3. “Eu não sou julgado pelo número de vezes que eu falho, mas pelo número de vezes que eu tive sucesso”, Tom Hopkins.

4. “Independente de estarmos falando do consumidor essencial ou de qualquer pessoa na rua, o princípio é o mesmo: você precisa dar o que o consumidor quer e precisa de um jeito de descobrir o que ele quer”, Phil Knight.

5. “Bom é inimigo do ótimo”, Jim Collins. 

6. “Determinamos metas que sabemos que ainda não temos como atingir, porque sabemos que, ao nos esforçar para atingi-las, podemos ir além do que esperávamos”, lema de Sergey Brin e Larry Page, do Google.

7. “Você tem tudo que você precisa para construir algo muito maior do que você mesmo”, Seth Godin.

8. "Teste rápido, falhe rápido e ajuste rápido", Tom Peters.

Hábitos diários que prejudicam a saúde

Vi neste site: M de Mulher esta reportagem super legal

Algumas coisas que minha mãe sempre me disse e eu nunca acreditei:

1. Usar fones de ouvido em lugares barulhentos

Sim, é melhor ouvir música do que o zumzum de ambientes barulhentos. Porém, pesquisadores americanos descobriram que 80% das pessoas aumentam o som para além de 89 decibéis, o que implica risco de danos auditivos a longo prazo. "Em 140 decibéis podemos romper o tímpano e ficar surdos", adverte Pedro Germano.

2. Deixar a escova de dentes sobre a pia do banheiro

Parece o lugar ideal, mas a cada descarga com a tampa do vaso sanitário erguida, um spray com bilhões de micróbios é lançado ao ar, fixando-se no chão, na pia e... na escova de dentes. O melhor a fazer, diz o biomédico Roberto figueiredo, o famoso dr. Bactéria, é secar a escova após o uso, borrifar antisséptico bucal nas cerdas e guardá-la na vertical num recipiente próprio dentro do armário. "antes de escovar os dentes, enxágue a escova para retirar o produto e troque-a a cada dois meses ou após gripes ou infecções."

3. TV na sala de jantar

Desligue o aparelho se não quiser engordar! Estudo da Smell and Taste Treatment Research foundation, de chicago (EUa), revelou que as pessoas comem de 42% a 44% mais batatas fritas assistindo a filmes e shows, enquanto uma pesquisa publicada na revista americana Prevention constatou que o consumo de macarrão e queijo diante da telinha aumenta em até 71%.

"Quando comemos assim, não nos concentramos plenamente no alimento", explica Marco antonio de Tommaso, da associação Brasileira para Estudos da Obesidade. "Com isso, além de mastigar mal, perdemos a noção do volume da comida ingerida. O ato de comer fica associado a estímulos externos e não à fome propriamente dita."

4. Utilizar orelhões próximos a toaletes

Todo mundo prefere esses telefones porque estão numa área mais silenciosa das galerias e shoppings. Mas, da próxima vez que você precisar de um orelhão, lembrese do alerta do dr. Bactéria: "Estudos mostraram que esses aparelhos geralmente contêm coliformes fecais, o que significa que são 'limpos' com os mesmos panos usados para limpar banheiros". Só para lembrar: coliformes fecais são bactérias normalmente encontradas no intestino.

5. Dormir debaixo de pilhas de cobertores

Se é difícil adormecer, conte os cobertores que usa para se cobrir. Mais de um pode impedir que seu sono chegue, mesmo se o ar-condicionado estiver ligado. É que a queda da temperatura corporal, que ocorre quando deitamos, ajuda a nos deixar sonolentos, explica Helen Burgess, do Laboratório de Pesquisa de Ritmos Biológicos no Rush University Medical Center, em Chicago (EUA). Mas se você gosta dos cobertores, deixe os pés e as mãos de fora.

6. Manter remédios dentro do armário do banheiro

A maioria dos medicamentos deve ser armazenada em local fresco e seco - o oposto do ambiente de um banheiro. Um banho quente torna tudo úmido e abafado, com temperaturas que podem chegar a 38° C.

"O ideal é guardar remédios em armários arejados na despensa da cozinha, se ela for o local mais fresco da casa", ensina Pedro Manuel Leal Germano, da Faculdade de Saúde Pública da USP.

7. Fazer aulas de ginástica se olhando no espelho

Na academia, alunos extrovertidos preferem a fila da frente para corrigir os movimentos na parede espelhada e ter uma melhor visão de si próprios e do professor. "Só que há chance de que, por ocupar um lugar de destaque, você ultrapasse o limite que seu corpo suporta", adverte Mauro Guiselini, precursor da ginástica aeróbica no Brasil. Numa pesquisa da Universidade McMasters, no Canadá, concluiu-se que mulheres que se exercitam num quarto espelhado são mais ansiosas por causa do desempenho que as que fazem exercício num ambiente sem espelhos.

8. Comer diante do computador

Teclados podem ser mais sujos do que assentos sanitários, diz a Sociedade Americana de Saúde e Epidemiologia. Motivo? As pessoas comem enquanto trabalham no computador, e os farelos que caem entre os dígitos alimentam os bichinhos que se concentram ali. "Portanto, lave as mãos após o uso do teclado, principalmente se você tem o hábito de se alimentar em frente à máquina", recomenda o dr. Bactéria.

9. Ficar na mira do ventilador ou do ar frio

Dormir com o ventilador ou o ar-condicionado voltado para você favorece a chegada do sono nos dias quentes, mas provoca a queda da resistência imunológica, facilitando resfriados mesmo no verão. "Se o filtro do ar estiver sujo e o ventilador parecer um carpete cheio de pó, você pode ter doenças respiratórias. Limpe os aparelhos toda semana", diz o dr. Bactéria.

Resoluções de Ano Novo

Estes dias inventei de tomar um remédio para stress e fiquei meio deprê - pensando na vida, me arrependendo de algumas coisas que fiz e de outras que não fiz, massssssss no final acabei me dando conta que meu ano foi ótimo e super diferente.

Fiz muitas coisas que não estavam na minha programação e  coisas inusitadas aconteceram.

Cá estou, no dia da festa da firma, pensando em como será minha vida profissional no ano que vem.

Vou começar a fazer minhas resoluções de Ano Novo, afinal para elas darem certo precisamos começar já.

Ipiranga - Reuniões mensais na subprefeitura

Para quem mora no bairro do Ipiranga e região, descobri que existem reuniões mensais na subprefeitura para discussão de interesses do bairro e da região:

Informações extraídas do link: Subprefeitura Ipiranga


Rede Social Ipiranga existe desde 2006 e é inspirada no trabalho implantado em todo o estado pela Rede Social São Paulo, que tem a missão de enfrentar os problemas originados pela pobreza e desigualdade social. O objetivo da Rede é articular as iniciativas já existentes para melhorar a utilização dos recursos disponíveis, sempre priorizando o cumprimento do Estatuto da Criança e do Adolescente.

As reuniões da Rede Social Ipiranga são abertas ao poder público, lideranças, conselheiros tutelares, profissionais da área jurídica, segurança pública, educação, saúde, assistência social, empresários, ONGs, fundações e institutos, com o intuito de identificar os problemas locais e elaborar, em conjunto, planos de ação para a região da Subprefeitura Ipiranga, que abrange os distritos Cursino, Ipiranga e Sacomã.

Serviço
Reunião mensal da Rede Social Ipiranga
Data: Todas as segundas terças-feiras de cada mês
Horário: 10h00 às 12h00
Local: Auditório da Subprefeitura do Ipiranga
Endereço: Rua Lino Coutinho, 444, Ipiranga

Ruas de São Paulo

Tenho visto muitas coisas enquanto estou parada no trânsito, e como meu celular não é de última geração, resolvi andar com minha máquina fotográfica no bolso.

Meu percurso diário para o trabalho consiste em sair do Ipiranga e chegar no Itaim e para tentar fugir do trânsito de vez em quando faço uns caminhos alternativos o que me permite achar coisas curiosas por aí....

Cruzamento da Av. Ibirapuera

Chácara Klabin - protesto

O amarelo lindo com o lixo

Pássaro sobrevivente em meio à poluição e o trânsito

Embora a calçada suja, mal cuidada, a frase tem todo sentido

O luxo

Enfeites de Natal - Parte II

Olha que diferente para colocar na árvore de Natal deste ano!!!!!!

Neste link : Bigodes para árvore de Natal